Možná ještě nejsou Vaše vánoční kila tak úplně fuč..Zapomeňte na zázračné koktejly a drastickou dietu. Kila musíte "vypotit":)

Koncept dělené stravy spočívá v tom, že vždy jíte jen jeden typ potraviny, např. jen bílkoviny, jen sacharidy atd., tzn., že na těstoviny s rajskou či guláš s knedlíkem budete muset – pokud si tento typ diety zvolíte – zapomenout.

Někdo pojem vegetariánství, o kterém bude v tomto článku řeč, nemůže ani slyšet. Pro jiného vyjadřuje celý jeho životní styl a nedal by na něj dopustit. Vegetariánství má mnoho odpůrců, na straně druhé má však také příznivce. Jaké jsou jeho klady a zápory?