Zdraví a pohyb Výživa a jídelníček
Koncept dělené stravy spočívá v tom, že vždy jíte jen jeden typ potraviny, např. jen bílkoviny, jen sacharidy atd., tzn., že na těstoviny s rajskou či guláš s knedlíkem budete muset – pokud si tento typ diety zvolíte – zapomenout.
Někdo pojem vegetariánství, o kterém bude v tomto článku řeč, nemůže ani slyšet. Pro jiného vyjadřuje celý jeho životní styl a nedal by na něj dopustit. Vegetariánství má mnoho odpůrců, na straně druhé má však také příznivce. Jaké jsou jeho klady a zápory?
Pokud se každodenně trápíte při pohledu na svou osobní váhu a s odporem sama k sobě z ní slézáte s přesvědčením, že tentokrát už najdete nějaký zaručený způsob jak zhubnout, pak vězte, že v tom docela určitě nejste sama. Skoro každá druhá žena někdy řešila problém s váhou a výjimkou nejsou ani celebrity.
stránka 1 z 5
