Pokud ale prvotní nechuť překonáme, máme napůl vyhráno. Nevadí, že se počasí už nějaký ten týden nedaří. My si takové svoje „sluníčko“ vytvoříme samy. A ještě lépe - ze sebe.
Když se nad tím zamyslím, je tolik možností, co provést s šedivým dnem. Jde jen o to, umět si připravit a vychutnat příjemné okamžiky. Nejlepší je začít hned ráno. Záleží samozřejmě na povaze každé a individuálním plánu dne. Rozhodně ale stojí za to vyzkoušet kvalitní sypaný čaj, čerstvě mletou kávu nebo horkou čokoládu. K tomu výživnou a lákavě vypadající snídani v pestré misce. S lahodnou chutí a vůní uděláme první kroky nového dne. U toho můžeme přečíst několik stránek z pozitivně laděné knížky, pustit oblíbenou muziku a třeba lehce vtančit do koupelny. Různé lahvičky a mističky plné svěžích vůní nás také naladí na tu správnou notu. Na to je dobré myslet už při nákupech - nějaká specialitka na ráno je velmi účinným lékem na ranní nechuť do čehokoliv.
Den pak může být i velmi hektický. Možná nás čeká dlouhý pracovní maraton a ani chvilka oddechu. I na takové situace můžeme myslet předem. Vždyť stačí nakoupit vonné olejíčky a svíčky a ne zrovna útulně vyhlížející kancelář rozvonět. Příjemné teplé světlo a vůně se správnými účinky... a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Jakýkoliv předmět, který běžně používáme, nám může pomoci rozsvítit náš den. Ať už je to velký hrnek na čaj, konvička nebo obrázek, vždy můžeme správným výběrem udělat krok kupředu, směrem „dobrá nálada“. U toho ostatně můžeme skvěle uplatnit řeč barev, a tím se doslova naprogramovat.
Pobyt v práci je ještě příjemný, světlo někdy umě maskuje pochmurno, které vládne tam venku. Ale cesta ven a domů nás čeká vždy, že? Nebudeme však zoufat a rozhodně si nenecháme zkazit náladu. Co na tom, že je venku mokro, hromady špinavého sněhu a všechno ztratilo svoji barvu a pestrost? My však ne, právě naopak. Můžeme si dopřát barev, kolik chceme, můžeme si nasadit sluchátka a nechat se unášet příjemnými a živými melodiemi. Ovšem pozor, abychom nezapomněly na venkovní svět úplně - ve městě a především při přecházení se musíme plně vrátit do reality.
Večer doma, třeba samy. Pesimistické vyhlídky? Ani náhodou! Máme mimořádnou příležitost udělat si skvělý večer. A´t už bude večer klidný, nebo divoký, užijeme si ho. Vždyť... není příjemné sedět v pohodlném křesle a číst knížku, ke které jsme se nemohly za poslední roky ani za Boha dostat? Nebo co měkké světlo svíček a film, který nám připomíná ty úžasné roky našeho mládí? Co třeba hudba a fotografie z nezapomenutelné dovolené? Koktejl s extra dávkou karibského rumu?Pořád si myslíte, že jsou tyhle dny šedivé, bez světýlka, bez jiskry?
Ukaž/Skryj komentáře
U nás když si doktorovi neřeknu, tak mi ani prsa na preventivce sám...